Diario di PankyCakes, 26 apr 21

Pump, gattini e prima volta con la RAM alla panca. Riuscire a fare 80 kg di panca è soddisfacente, peccato che senza grindo i 70

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2679 kcal

Gras: 78,60g | Prot: 196,30g | Carb: 273,63g.   Colazione: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Brezzo Miele, Pancake proteici senza latte, Vitamina C, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Bonduelle Piselli Finissimi. Cena: Prozis Peanut Butter Smooth, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Lattuga, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White Albumin, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Smooth, Brezzo Miele, Sorrentino Nocciole, Brezzo Miele, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Pancake proteici senza latte, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Brezzo Miele. Di più...