Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2744 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 134,38g | Carb: 304,72g.
Colazione: Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Pranzo: Fagiolini Verdi, Kraft Sottilette Light, Zucchine, Citterio Sofficette Bresaola. Cena: Moscow Mule, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Prosciutto Crudo, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Tuorlo d'uovo, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mikado Mikado, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela Verde. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Functional fanio 25 4 - 52 minuti, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francirem
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