Diario di EvEL!Na.K, 29 apr 21

CICCIOPANCAKE banana 🍌e cioccolato 🍫
Glassato al BURRO di ARACHIDI 🥜 crunchy

Buon giovedì 🌈

1622 kcal Gras: 59,82g | Prot: 81,17g | Carb: 178,35g.   Pranzo: Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Pane di grano saraceno decorticato, Zucchine. Cena: Coop Speck Alto Adige I.g.P., The Italian Gringo Patate Grigliate con Buccia alla Paprika. Snacks/Altro: Magnum Bianco, J. D. Gross Cioccolato 85%, Koro Burro Arachidi Crunchy , Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Altromercato Cacao Magro, Banana, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno. Di più...


Commenti 
sei proprio brava è venuto proprio bene 
29 apr 21 da utente: marì82
Buongiorno ☀️ Maria e Grazieee 😊💐 È la ricetta di Liz💐😊  
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
che meravigliaaaaaa!!! Complimenti!! io me lo sogno un ciccio così, mi vengono tipo frisbee 🤣🤣 ti va di condividere ricetta dettagliatissima (per gli incapaci come me) ?? Grazieeee 
29 apr 21 da utente: chiarucci77
Anche io sono interessata alla ricetta 😍😍 
29 apr 21 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
Buongiorno Eve, che spettacolo!!! ☺️🥰😘💖🌷 Ti è venuto davvero benissimo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Buona giornata, cara!!! 😍 
29 apr 21 da utente: LizBennet93
Grazieee Silvia 💐🌈😋😋😋 ho solo seguito la ricetta😊😊😋😋 anche se col mio fornellino più piccolo i tempi si allungano ma va bene così 🙂🙃 Buon giovedì e buona giornata anche a te cara💐🌷🌸 
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Ciao @chiarucci, ciao @fire,🙂😊con ringrazio. Vi riporto la ricetta della creatrice @LizBennet che ho seguito: per pentolino da 12cm:70gr di farina di avena aromatizzata, gusto cioccolatoso(40 senza aromi+15gr di cacao+10proteine veg) in alternativa mettete 60gr di farina+10/15di cacao+dolcificante); 100gr di banana a pezzi;10gr di gocce di cioccolato; 190gr di albumi; 9gr di idrolitica+acqua(io ho messo 5gr di lievito). Si frulla tutto(io nel tritatutto) tranne le gocce. Si versa nel pentolino antiaderente BEN CALDO, oliato e asciugato con scottex e si aggiungono le gocce. Si cuoce 12min col COPERCHIO a fuoco basso e poi si gira con l’aiuto di 1 piatto e si cuoce altri 2min. Nel mio caso, al fuoco minimo la cottura si prolunga a 20min. Perciò è importante controllare la superficie prima di girarlo. Dear essersi ben rappresa. Spero che sia abbastanza dettagliata😊  
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Concordo con tutti....ti è venuto benissimo....non lo avrai mangiato xrò??????🤣🤣🤣🤣🤣Ciao Eve buongiorno!!!👍🥰 
29 apr 21 da utente: Wandaosiris
Grazieee Carla🤗🤩 😂😂😂 😆😆😆🙈🙈🙈fammici pensareee 🙃🙃 se dovessi scegliere se mangiare il Ciccio o soltanto il burro di arachidi 🥜 mi metteresti in difficoltà 😂😅😅 in combo, sono spaziali😈 da separati, mi butterei sul vasetto del burro 😈🤫🤫senza esitare 
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno a tutte voi donne! 💐💮🌼🌻🏵️🌸🌺🌷🥀🌹😘 Evelina, complimenti! Bello bello! 😍 e immagino il gusto! 🤤🤤😋😋 
29 apr 21 da utente: Il Grande Puffo
Perfetto 😲 Buongiorno a tutti 🌞 
29 apr 21 da utente: Pink💕Moon©
Dettagliatissima, grazie 😁.. forse l'errore era non frullare tutto 🤔. Se capisco bene, metto tutti gli ingredienti insieme (in questo caso escluse le gocce di cioccolato), compreso l'agente lievitante (idrolitina+acqua, lievito, o altro), e poi sfrullacchio giusto?  
29 apr 21 da utente: chiarucci77
buongiorno Eve..... si commenta da solo....😍😍😍😘🌻🌷 
29 apr 21 da utente: giubby
@chiarucci, sì 👌 bravissima, hai capito tutto😊💪🏻 
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
@chiarucci, in realtà non serve frullate moltissimo, giusto per amalgamare bene tutto. Meno di un minuto direi, anche se rimanesse qualche pezzettino intero di banana, sarà buono lo stesso😋😋 
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
🤩🤩🎊 Grazieee mille Giubby🤗 
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Perfetto! Grazie ancora 😊 spero di poter postare a breve qualcosa di decente 😅 buona giornata 
29 apr 21 da utente: chiarucci77
🤞🤞🤞in bocca al lupo coi cicci🤞 
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Super🤩🤩🤩...Brava Eve!!!😋😋😋 
29 apr 21 da utente: Vale871trudy
Grazie mille Vale😊🥰 Grazie Ade💕 Gessi🤩🤩😋😋😋quel burro di arachidi mi manda fuori di testaaa🤫🙃😆😆😋😋😋 
29 apr 21 da utente: EvEL!Na.K

     
 

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