chiarucci77
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
52 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg

Peso Attuale
54,4 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
52 kg
Rimanenti: 2,4 kg

Storia del Peso di chiarucci77

Ricettario di chiarucci77

Calorie: 245kcal | Gras: 13,86g | Carb: 25,61g | Prot: 2,74g
Torta All’acqua Pere e Cioccolato
Torta vegana al cioccolato con pere.
Calorie: 91kcal | Gras: 0,43g | Carb: 16,06g | Prot: 5,18g
Crepes Light
Crepes veloci e ipocaloriche per dolci o salate.
Calorie: 72kcal | Gras: 2,48g | Carb: 11,66g | Prot: 1,71g
Pancake Vegan
Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.
Calorie: 126kcal | Gras: 7,87g | Carb: 8,69g | Prot: 4,09g
Soufflè al Cioccolato Fondente
Dolce molto goloso.
Calorie: 175kcal | Gras: 5,57g | Carb: 28,99g | Prot: 2,48g
Torta Morbida alle Mele
Piacevole dolcezza.
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