Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 56,58g | Prot: 89,63g | Carb: 216,37g.
Colazione: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Citterio Sofficette Carpaccio di Carne Bovina, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Cena: Meloni Gialli, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Chiquita Banana. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Iwatch - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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