Diario di LizBennet93, 13 mag 21

Schiscetta di prova “Chi più ne ha, più ne metta” 🙌🏻😂😂😂

Riso venere integrale con peperoni rossi, pomodorini, zucchine, rucola, ceci e pezzetti di mandorle 🙃🤤🧏🏻‍♀️

Buon appetito e un buon pomeriggio a tutti!!! 😍🥰😘🌷💕

1836 kcal Gras: 51,65g | Prot: 118,84g | Carb: 218,68g.   Colazione: Cioccolata Fondente Dolcem, Prozis Burro di Anacardi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Dura di Più, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Fatina Mandorle Pelate, Bonduelle Iil Tuo Tocco di Ceci, Rucola, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Gallo Riso Venere Integrale. Cena: Dante Olio di Oliva, Peperoni, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
1485 kcal Esercizio: Camminata - 43 minuti, EPIC II : Intense Hamstrings & Core Focus + Cardio HIIT - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


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Commenti 
Eccoliiiiiiiiii!!!! 😍😍 buon appetito! 😂😂🤣🤣 
13 mag 21 da utente: Il Grande Puffo
Grazie mille, @Ste!!! Altrettanto 🌻🙃😘 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
Tremate, tremate...i peperoni son tornati 🙌🏻😂😂😂😜 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
Bei colori  
13 mag 21 da utente: Cesa 4
Ciao @Gian, grazie mille!!! 🙏🏻😉 Adoro i piatti colorati 🥰 Buon appetito e un buon pomeriggio 🌻🤗 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
Che ricco😍😍😍🤩 
13 mag 21 da utente: marmellatadimele
Eccoliiii 🥳🥳 i peperoni 🤭🤭😈 Super schiscetta 💪🏻💪🏻💪🏻 Buon pranzo 🥙 e buon pomeriggio Silvia 🌸 Io semi digiuno anche oggi🙄🙄  
13 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
Grazie mille, @marmellata, buon pomeriggio!!! ☺️🥰😘🙏🏻🌻 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
Mi ci tufferei 😋😍🌷 
13 mag 21 da utente: Mel87Mel
@Eve, mi chiamano PepperLiz mica per nulla 😜 Grazie mille, carissima! Ti auguro uno splendido pomeriggio 🌷💖😘 Ecco perché non vedo più le tue bellissime bowl...per quanto tempo lo farai?! 🥺 Per quanto mi riguarda, non riesco a saltare neanche uno spuntino; figuriamoci a non mangiare per tutto il giorno 🙈🙈🙈 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
@Mel, gentilissima come sempre 🙏🏻☺️🥰😘💖 Era la prima volta che assaggiavo il riso venere e mi è piaciuto molto 🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️ Anche a te auguro un buon pomeriggio...spero di riposo 🙃🌷💖 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
Silvia, 🥰😋davvero non l’avevi mai mangiato?👀😋🤩io amooooo il riso venere, il riso rosso integrale e basmati integrali perché mi piacciono i sapori forti😋così come il grano saraceno 🤩💕 il riso bianco per me è troppo neutro 🙄 Ah, per il digiuno, spero al massimo fino a domani. È un digiuno “forzato” perché tra gonfiore(ho avuto problemi di digestione) e dolori(da ciclo) non ho per niente fame😰😩 😩🙈 due giorni da dimenticare 😤🤐domani spero di tornare alla normalità 💪🏻🤞  
13 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
@Eve, sempre visto, mai mangiato...fino ad oggi 🙃 Comunque, sono d’accordo con te, venere e basmati, con i loro sapori decisi, sono davvero speciali. Prossimi nella mia lista sono: riso rosso, quinoa e grano saraceno ☺️ Te lo auguro, carissima! 💓 Non è mai piacevole avere problemi di digestione, soprattutto se vengono aggravati da quelli da ciclo 🥺 Se posso permettermi un consiglio, domani riprendi piano piano con alimenti come riso e carni magre e vedrai che ti rimetterai presto 😘😘😘 Buon pomeriggio 🌻🌷🌺💖 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
Grazie di cuore 💓 Silvia 💕 infatti, riprenderò con calma 💪🏻 A dire il vero, inizio a sentire un po’ di fame😈 sarà perché l’antidolorifico ha funzionato😂😂😂 🤩🥰💕non saprei cosa farei senza il grano saraceno (chicco, farina o fiocchi) mi piace da morire😋😋🤩 ha un gusto fortissimo e deciso. Non vedo l’ora di sentire cosa ne pensi quando lo proverai🤩😋 Grazie ancora del pensiero🤗🤗 
13 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
@Gessi, ti ringrazio tanto per i complimenti ed il supporto, entrambi sempre apprezzatissimi 🙏🏻☺️🥰😘💓 Buon pomeriggio 🌺🌺🌺 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
In situazioni come queste, la fame è sempre un buon segnale. L’importante è procedere con calma e non sforzarsi 😉 Ti farò sapere sicuramente; alla fine sei tu la Regina dei Cereali 😍🥰😘🙌🏻 Figurati, rivogliamo al più presto la nostra super Eve!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💕 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
schiscetta svuotafrigo 
13 mag 21 da utente: fabrichaky
Sembrerebbe, ma, in realtà, sono tutti abbinamenti voluti e calcolati 🙌🏻😂😂😂 Ciao fabri, sopravvissuto alla riunione condominiale?! 🤗 
13 mag 21 da utente: LizBennet93
si, assolutamente formativa. E mi sono fatto i primi nemici nel condominio :D 
13 mag 21 da utente: fabrichaky
Ed è proprio in momenti come questi che benedico di essere ancora in affitto 😜 Comunque, nulla di nuovo, quando abitavo con i miei la maggior parte delle riunioni finiva con una bella litigata di gruppo 🙈 
13 mag 21 da utente: LizBennet93

     
 

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