Buon 🍫CHOKO day🍫 CHOCOLATE ZUCCHINI 🍫BROWNIES senza alcuna farina, senza lattosio, e stavolta senza uova Ricco di proteine Con: ZUCCHINE, crema di MANDORLE, latte di MANDORLA, cacao magro, proteine veg, 🍌 C: 22,45; P: 15; G: 20 Kcal 380
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1561 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 92,13g | Carb: 167,43g.
Pranzo: Pomodori Ciliegini, Uovo, Piadina di quinoa. Cena: McCain Patate Chef Gourmet, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Natura Felice Crema di Mandorla, Salsa di Soia (Tamari), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Mirtilli. Snacks/Altro: Banana, Granola di quinoa, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Brownies di zucchine. Di più...
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Commenti
Opsss, scusate, le kcal sono 338 non 380 a porzione(cioè 4 quadrotti e mezzo)
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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21 mag 21 da utente: LaSte75
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21 mag 21 da utente: marì82
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LaSte🍫🤗🍫🤗🍫
Gessiii, 🍫🍫 siiii umido e cioccolatoso🍫🍫 approvato😋😋😋💪🏻 Buon Choco day anche qui🍫🍫🍫
Maria🍫😊 grazieee. Vado a sbirciare da te☺️
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Eve sei la maga delle leccornie veggie🤩chocco day👏👏👏
21 mag 21 da utente: saraspadasara
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Ciao buongiorno a tutte!!!🍫Guardare le colazioni oggi fa venire l'acquolina...🤤🤤👍👍🥰🥰
21 mag 21 da utente: Wandaosiris
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Sara 🍫☺️☺️🤗💐grazieeee
Mi piace sperimentare, tutto qui🍫😋
Carlina, 🍫🍫 lo stesso vale anche per me🍫😋🤩 guardando le vostre!
Buon Choco day ragazze 🍫💐
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Ma che spettacolo!!! 😍🥰😘👏🏻🙌🏻
Bellissimi e sicuramente buonissimo, Eve!!! 😻😻😻
Buongiorno e buon Choco-Friday!!! 🌷☺️🥰😘💖🌷
21 mag 21 da utente: LizBennet93
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Ahhh I brownies🤤 non potevi scegliere forma migliore per il tema del giorno😍 mi fai tornare fame mannaggia 😭
Buondì anche qui Evelina, e buona giornata ☀️💓
21 mag 21 da utente: fedeee2000
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🍫🍫Silvietta, grazieeee🍫🍫🍫 sono stragolosi 😋😋😋 buon Choco day anche a te🍫💐
Fedeeeee, amo i brownies e li adatto per ogni stagione😈😈🍫😋😋
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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zucchine e cioccolato 🤤🤤🤤mi sa che saranno stati ottimi questi brownies😍 non è che mi scriveresti le dosi degli ingredienti? vorrei provarli😋 buon Choco-friday cara🥰
21 mag 21 da utente: Tasha-89
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Interessante questa proposta...🤔
Buon choko-Friday carissima!😘
Come sempre,non mi deludi mai!😜
21 mag 21 da utente: Chiara.D.89
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Chiara🍫🍫 buon Choco day🍫🍫 lo sai che uso ingredienti/combinazioni strane/inusuali a volte😈😈 mi piace sperimentare. In realtà una volta avevo fatto i brownies alla zucca in questo modo🙈😂e mi sono detta, boh, proviamo. Avevo già fatto il zucchini bread è non era male. Da provare💪🏻💪🏻😋😋 il sapore delle zucchine è molto delicato e praticamente non si sente.
Vado a sbirciare nel tuo profilo☺️😋🍫
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Naty, buongiorno 🍫🍫🍫 siii zucchine e cioccolato sono un’ottima combo🍫😋 sono delicate e quasi non si sentono. Ti do tutto stravolentieri😊😊
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Ricetta per una teglia 16x16cm(9 quadrotti, 2porzioni)
100gr zucchine grattugiate e strizzate;15gr gocce di 🍫; 15gr cacao amaro; 1/2banana; 50gr crema di mandorle(anacardi);pizzico di sale;cannella; 2gr lievito per dolci; 15gr proteine veg(sennò metti dolcificante a piacere e diminuisci il latte); 70gr latte vegetale sz(mandorla,soia);1uovo veg(1c semi di lino macinati+3c 💧lasciati in ammollo per 5min) oppure 1 uovo normale;. Nel blender(tritatutto) frulla gli ingredienti umidi e poi aggiungi i secchi, tranne zucchine e gocce. Aggiungi anche loro e mescola con cucchiaio. L’impasto deve essere molto senso e appiccicoso. Metti nella teglia(io foderata con carta forno), cuoci per 30/35min a 175 gradi in forno statico. Lascia raffreddare.
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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Mi ispirano parecchio!!😋
Poi tra un po’avrò un bel po’di zucchine nell’orto...Mi salvo subito la tua ricetta e in un futuro non tanto prossimo,sicuramente la proverò!😘
21 mag 21 da utente: Chiara.D.89
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Non sapevo dell'esistenza dell'uovo veg😅 non avendo i semi di lino proverò con l'uovo classico per ora. Grazie mille cara🙏🏻🥰
21 mag 21 da utente: Tasha-89
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😊😊 Chiara, 😋😋ti assicuro che sono buonissimi come i classici brownies, solo che sono più healthy☺️😉
Naty, 👏👏☺️ Sì, va benissimo anche l’uovo di gallina.
Buon pranzo e buon pomeriggio ragazze☺️🍫
21 mag 21 da utente: EvEL!Na.K
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