Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 55,43g | Carb: 157,33g.
Pranzo: Chiquita Banana, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bonduelle Cannellini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Rossi, Coop Arance Tarocco, Esselunga Vellutata di Verdure con Carciofi. Cena: Mandorle Sbucciate, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Coop Arance Tarocco, Pomodori Rossi, Pane Integrale, Fragole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Fagiolini Fini, Albume d'uovo, Frittata di Uova. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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