Diario di EvEL!Na.K, 03 giu 21

🥥 COCCO-MIRTILLI 💜 OVERNIGHT porridge

Latte di cocco, fiocchi misti, mirtilli, semi di chia, cocco rapè
Macros P:6,12; C:37,88; F:7,60 kcal 246

BUON FRUIT day🥥🍇🍒🥥🍌
Oggi finalmente mare 🌊 dopo due anni🤦🏻‍♀️

1361 kcal Gras: 51,04g | Prot: 104,44g | Carb: 113,80g.   Colazione: Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Semi di Chia, Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Ki Farina di Fave , Zucchine, Farina di Ceci, Bongiovanni Farina di Lupini, Le Naturelle Albume d'uovo, Dodoni Feta, Uovo Sodo. Cena: Piadina di quinoa, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Snacks/Altro: Magnum Caramel e Nuts, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Di più...


Commenti 
Buondì Evelina e buon fruits-day🤩🥥🍇 davvero invitante questo overnight 🤤 Buona giornata di mare 💞🌊⛱️ 
03 giu 21 da utente: fedeee2000
Buon giorno Evelina. Forrest mi ha fatto provare i semi di Chia e mi sono molto piaciuti. Li ho usati anche io stamattina con i mirtilli 🤗 
03 giu 21 da utente: marì82
Buongiorno ☀️ anche qui Fedeeee🥥🍑🍉 ti ringrazio 😊 buona giornata anche a te🥳🥳☀️🌷 @Maria, 😈😈😄😄ti stavo giusto commentando 🥥 che siamo in sintonia stamattina con 🥥 e mirtilli 💜siii, i semi di chia per l’overnight poi Sono perfetti perché addensano😋😋e poi sono buonissimi😋😋💜 
03 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
@Gessi🤗☀️Ti ringrazio 😊🥰🥰 Buon Fruit day anche a te☀️🌷🌷 per me oggi, mare a parte, così come ieri, è giornata lavorativa😅😅😄 il mio weekend(riposo dal lavoro) sono il lunedì e il martedì 😊😉anche se questa settimana non riposo neanche un giorno🙈🙈 
03 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno Evi🥰❤️ buon Fruit-Day 😋👍🌼☀️🌺 
03 giu 21 da utente: adelaidemangione
Buongiorno e un buon Fruit-Day, Eve!!! 🌷☀️🌈😍🥰😘💓 Deliziosissimo questo overnight 😍😍😍 Ti auguro una splendida giornata al mare 😘😘😘 
03 giu 21 da utente: LizBennet93
Mi piace questo overnight Chia porridge 😋 buon fruit day e buona giornata al mare 😍 io pure è due anni che non lo vedo... Chissà se quest'anno mi va meglio 😅 
03 giu 21 da utente: Tasha-89
@Ade🤗🤗 @Silvia🥰 @Naty🤩 grazie a tutte e tre 🌷🌷 buon Fruit giovedì anche a voi🤗🤗 
03 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Prima o poi mi cimenterò anch’io nel chia pudding!😁 Buongiorno Evelina,buon Fruit-Day!😘 Un po’ di mare ci vuole,per staccare la spina! Ah guarda non preoccuparti!😂 Io il mare ce l’ho a 5 min da casa e in 2 anni,ci sono andata 2 volte(alias una volta all’anno)!😂 Mi sfianca andarci quando sto facendo la stagione,quindi ci vado davvero pochissimo!😅 Un bacione!😘Pass una bella giornata!🌊 ☀️  
03 giu 21 da utente: Chiara.D.89
@Chiara,🥰🥰 io ci andrei anche fuori stagione se fossi in te, senza il casino 😬😬 in realtà io sono più tipo da montagna e camminate perché non sopporto più il caldo (l’afa che c’è qui in pianura in estate)😂😅😅sarà l’età 🙈🙈 Aspettiamo i tuoi capolavori🤩 zero sbatti  
03 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Gessi☀️🌊Grazieee tesoro😊😊mi rilasso che dopo si torna al lavoro🙈😅 buona giornata anche a te 🤗 
03 giu 21 da utente: EvEL!Na.K
Evvai ☺️ buon mare ☀️ 
03 giu 21 da utente: Maggiemagda

     
 

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