Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 59,36g | Carb: 286,19g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine. Cena: California Rolls - Sushi, Nachos con Formaggio, Vino Chardonnay, Guacamole. Snacks/Altro: Ciliegie, Chiquita Banana. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Fabio functional - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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