Diario di ValentinaGym94, 29 giu 21

spalle e torace? 

Spalle 43 e torace 83 

Mi pare che sia procedendo bene, brava Vale! PS: spalle 86 giusto? 

Si dario.. Sono molto soddisfatta, alimentazione e duro allenamento pagano sempre  

Scusate, ma che significa: "Glutei = 92 ?" Se 92 è la circonferenza massima dell''intero blocco, allora 92 è la misura dei fianchi, c'è poco da fare. 

Prendo le misure nel punto più sporgente del gluteo  

I Fianchi sono il punto più sporgente di tutto il bacino. Se il tuo cade sul gluteo o su qualsiasi altro punto, non importa. Ma quella è la misura dei fianchi. Punto. Correggetemi se sbaglio. 

Eccerto melio è lì che capisco se perdo volume o cresco i glutei  

anche per me i fianchi sono sopra il giro glutei perché il grasso sui fianchi è diverso dal grasso/muscolo dei glutei. altrimenti monitori solo una misura. ma la cosa più importante alla fine è cosa intende valentina per fianchi perché sa lei dove le prende, potrebbe chiamarla in qualsiasi altro modo non cambierebbe molto😅🤷🏻‍♂️ ma la coscia la misuri nella parte centrale o nella parte sotto il gluteo? 

Gamba sotto il gluteo. Le prendo sempre uguali quindi le variazioni sono effettive, comunque barbara non sbagli sono io che me le prendo così 👍 

Effettivamente ciò che dice Barbara è corretto, si tratta della misura fianchi, che ovviamente riguarda principalmente il grande gluteo, o comunque la circonferenza maggiore. Se ci pensate bene, l'indice vita-fianchi è utilizzato per valutare la distribuzione corporea del tessuto adiposo. Se così non fosse sarebbe chiamato vita-gluteo.😉