Diario di LizBennet93, 02 lug 21

🍫🍌☕️🥣 : Il Ritorno 🧟🧟🧟

Macro: 🍕C-74,72 🍗P-35,84 🐷G-17,61
🔥Kcal-617

Buongiorno e buon Choco-Day a tutti!!! 🌷☀️😘💖

1940 kcal Gras: 60,34g | Prot: 178,83g | Carb: 167,01g.   Colazione: Cailler Frigor Noir, Prozis Burro di Arachidi , Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Acqua, Latte Parzialmente Scremato Bontà e Linea (Parmalat), Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle Pelate, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Conad Cuore di Iceberg. Cena: Dante Olio di Oliva, Pomodori, Scottona di Bovino. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Melone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Pesca. Di più...
1367 kcal Esercizio: Pre EPIC Heat: Full Throttle Full Body Dumbbell Workout/Cardio - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


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Commenti 
😈😈😈🍫🥜🍌☕️💜💜💜❤️🍫 E che ritornooooo🥳🥳🥳🥳🥳😈😈😋😋😋 Buongiornoooo little sis💞del mio 💓 Super carico e cremoso 🥣 stamattina 🤪🤪🤩😋😋😋 Dormito bene? 😬io mi sto alzando ora🙈🙈 
02 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno Big-Sis e buon Choco-Friday!!! 🌷🌞🍫😍🥰😘💖🌷 Stamattina ci voleva proprio una bella ricarica; ieri sera ho fatto fatica ad addormentarmi causa caldo, quindi stamattina sono ancora un po’ rinco 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 Tu tutto bene al lavoro?! 🥰 Non vedo l’ora di vedere la tua super colazione 🤗 Buon risveglio e buona colazione, @Eve del mio 💓 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
Quando c’è “Nana”, mi sento tirare in causa!😂 Buongiorno cara Silvia!!😘 Buon Choko Friday!🍫  
02 lug 21 da utente: Chiara.D.89
@Chiaretta, e fai benissimo, quando c’è “Nana”, anche involontariamente, mi vieni sempre in mente tu 😍😂😂😂🥰😘 Buongiorno e buon Choco-Friday anche a te, carissima!!! 🌷💖😘 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
🧟🧟🧟🤣🤣🤣🤣sei fantastica 🤣🤣 buongiorno super Liz 🥰 
02 lug 21 da utente: Tasha-89
Buondì 🍌😉 
02 lug 21 da utente: Pink💕Moon©
@Naty, grazie di cuore per apprezzare sempre le mie pagliacciate di prima mattina 🙏🏻💖😜 Buongiorno e buon venerdì, carissima 🌷☀️🥰😘💓 Immaginando la giornata impegnativa che ti aspetta, ti mando un po’ dell’energia di questo porridge ⚡️⚡️⚡️☕️☕️☕️🤗🤗🤗 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
🌷☀️😘💖💪🏻 Buondì a buon Choco-Friday, @Pino! 🤗🤗🤗 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
Buona ZombieChocoNanaFriday! 🍌 🍫 🥜 😬 
02 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Buongiorno, @Gessi, e buon Choco-Day, splendore 🌷🍫💖😘 Alla mattina, qui su FS, non ci si risparmia mai 😋😋😋 Grazie mille, altrettanto 🙏🏻💖😘 @Luigi 😂😂😂🔝 Che nome stupendo!!! 😍😍😍 Buongiorno e buon venerdì 💪🏻☀️🌻🙃 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
buon giorno, i veri amori non si dimenticano mai e tornano sempre 😆 
02 lug 21 da utente: marì82
Buongiorno a te Liz!! 😘 Che bontà! L'abbinamento banana-choco-burro d'arachidi è sempre vincente!! 😘 Buon venerdì🍫🌻💜 
02 lug 21 da utente: Beatrice Enrietti
@Maria, assolutamente! Da quel che mi pare di capire, però, banana, cioccolato e burro di arachidi è un vero Don Giovanni…ne ha sicuramente conquistate tante 😜😜😜💓 Buongiorno e buon Choco-Friday 🌻☀️😍🥰😘💖 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
Infatti Liz da non prenderlo seriamente che ha conquistato pure me 🤣🤣🤣  
02 lug 21 da utente: marì82
Buongiorno, @Bea, e buon Choco-Friday anche a te!!! 🌷💖😘 Anche secondo me, è un abbinamento che non sbaglia mai 🤩🤩🤩 Buona giornata, cara ☀️💖😘 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
Grazie per avermi avvertita, @Maria, cercherò di mantenere le distanze 😝😝😝 
02 lug 21 da utente: LizBennet93
Buongiorno Liz 🥰 Buonissimo ciocco fryday 🤤👍 
02 lug 21 da utente: adelaidemangione
Grazie mille Liz per la bella carica che mi hai mandato 🤩💪🏻 però oggi niente giornata impegnativa. Finalmente dopo 3 settimane sono riuscita a prendermi un giorno di totale relax 😍 stamattina giretto coi sorci... Poi il programma prevede divano, letto, libro e basta🤣🤣🤣🤣 forse vado a fare la spesa... Ma solo se mi annoio a restare a casa🤣🤣🤣 
02 lug 21 da utente: Tasha-89
Questo è il mio abbinamento preferito😋😋🍫🍫 Buon choco-friday🥰🥰🥰 Presentazione 🔝🔝 Sul gusto non ho dubbi🧏🏼‍♀️🧏🏼‍♀️ Buona giornata🥰😍😘 
02 lug 21 da utente: Skikkola
@Silvietta🤗😞 mi dispiace che tu non abbia dormito bene🤗 la colazione però 💪🏻💪🏻Ti avrà ricaricata💪🏻💪🏻🤗💜 Qui invece stanotte ha piovuto ed oggi il tempo è così così 🙈 in montagna piove e quindi il trekking lo farò domani tempo permettendo uffiii🙈 andrò in palestra 🤷🏻‍♀️ @Natyyy, possiamo scambiarci???😬😬🤪🤪 io devo aspettare fino a domenica per riposare🙈🙈 (solo in giornata però perché alla sera lavoro) 
02 lug 21 da utente: EvEL!Na.K

     
 

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