Diario di Lu.Ca.82, 10 lug 21

Buongiorno 🥱

🥳 dopo quasi un mese ho finalmente dormito… ora il mio prossimo obiettivo è cercare di svegliarmi

2880 kcal Gras: 67,73g | Prot: 163,99g | Carb: 385,09g.   Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Lidl Avena, Kiwi, Vivo Meglio Latte di Cocco. Pranzo: Garofalo Penne Rigate Integrali. Cena: Lidl Avena, Myprotein The Whey Chocolate, Vivo Meglio Latte di Cocco. Snacks/Altro: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Di più...


Commenti 
Gessy! 😃 ma che bello sentirti! Buongiorno anche te!!!!🥳 che programmi hai per questo bellissimo sabato!? 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Il cucchiaio 🥄 c’è! Ma Lu è ancora a letto 🛌 🤣🤣🤣 
10 lug 21 da utente: roberto_DIESEL
Buongiorno Elena! 💪🏽👠 Grazie del consiglio!!! mi sono appena fatto una moka ☕️ da 4 ora sono molto più attivo… 🚀 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
🤣🤣🤣Roberto! Ormai il cucchiaio ha una vita sociale più sociale della mia!!!🤣🤣 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
🤣🤣🤣 Buona giornata 😉 
10 lug 21 da utente: roberto_DIESEL
Buongiorno anche qui, Luigi!!! 🌻☀️🌈🤗 
10 lug 21 da utente: LizBennet93
Buongiornissimo Gigi! Finalmente una bella dormita 🥳🥳🥳 buona fortuna col vaccino ☺️ 
10 lug 21 da utente: Tasha-89
GG buongiorno! In bocca al 🐺! 
10 lug 21 da utente: LaSte75
Buon pomeriggio Gente! I programmi di oggi sono andati a farsi benedire… il vaccino al confronto non è niente! 😵‍💫 intontito ma sopravvissuto!!! Ho dovuto fare l’idraulico 🤦🏽‍♂️ Ora se riesco mi riposo!  
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
@Gessy! Continuo a pensare a come fare il 🐺 credo che sia una carne dolce come la 🦊 il 🐈‍⬛ o il 🦔 quindi credo che le parti migliori siano la spalla e la coscia, disossate e messe a macerare con vino rosso e spezie per qualche ora. Poi gettate in forno dopo averle massaggiate con una miscela di cacao amaro salato… cosa dici!? Può andare!? 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Buongiornoooo e ormai buona sera🙈🙈🙈 non sono riuscita a guardare tutti i profili oggi Com’è andata Luigi ? Tutto ok? 
10 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Ragazze! @Gessy! Le tue istruzioni per cucinare il 🐺 le metto da parte… non si sa mai!!!😅🤣 Sinceramente non ho avuto nessun effetto collaterale… stavo facendo il vaccino e mi chiama mia madre “si è rotto il cesso” 💩 corsa 🚗 💨 a casa a prendere gli attrezzi 🚗 💨 corsa a prendere il i sanitari, rientrato montato siliconato… però è sabato! Ero da molto che non mi movimentavo le giornate in questo modo! 😁 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Ciao Evelina!😁 tutto bene! Le solite cose inaspettate!!!🤣🤣 🚽 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
.......e ti stà bene Luigi così impari a lasciar stare il povero lupo.....che c'è già Cappuccetto rosso che gli da un gran da fare....🤣🤣🤣🤣😂😂....cmq bene che non hai avuto effetti collaterali con il vaccino!!!👍👍👍👍😉😉😉 
10 lug 21 da utente: Wandaosiris
Ooooh finalmente anche tu sei riuscito a riposarti un po’!😘Beh con questa colazione è stato un buon inizio di giornata! Buona serata Luigi!!🌙 
10 lug 21 da utente: Chiara.D.89
@Carlina! 😁 Sono un cacciatore!!! È normale che difenda le nonne e le nipoti!😅 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
@Chiara! 😌 Siiii è iniziata benissimo ed è finita ancora meglio… è nel mezzo che non era un granché si giornata!!!!😅😂😂 
10 lug 21 da utente: Lu.Ca.82

     
 

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