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1768 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 116,42g | Carb: 274,40g.
Colazione: Semi di Chia (Tilia) 🌱, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Certossa Gallette di Farro Bio, Prugne, Anguria, Pesca, Limone, Milk Latte Fermentato, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Tuorlo d'uovo, Noci, il Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Conad Riso Soffiato Biologico. Pranzo: il Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Orzo Perlato (Selex) 🌱, Orogel Zucchine a Fette, Selex Ceci, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milk Formaggio Fresco Light, 🐓ALBUME SODO 🥚, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Cena: Orogel Soia Edamame, Fesa di Tacchino, Peperoni, Fagiolini Verdi, Certossa Gallette di Farro Bio, Orogel Zucchine a Fette, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Formaggio Fresco Light, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Altro: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. Di più...
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1509 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 35 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Ellittica - 36 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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