Diario di Lu.Ca.82, 19 lug 21

Ciò che mi rende felice è vedere le altre persone sorridere

Buongiorno 😃 ragazzacci!

3076 kcal Gras: 71,92g | Prot: 182,15g | Carb: 415,28g.   Colazione: Lidl Avena, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Myprotein Peanut Butter, Milbona Bio Organic Bevanda All' Avena, Banana, Melone. Pranzo: Banana, Salmone Fresco, Riso Bianco. Cena: Kiwi, Myprotein Instant Oats Chocolate, Lidl Avena, Vivo Meglio Avena Drink. Snacks/Altro: Masina Sfilacci di Cavallo , Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Banane. Di più...


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Commenti 
Buongiorno Luigi NC ®️! ☀️😎 
18 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
Buongiorno 😃 Gessy! Si dai! Me lo merito… solo perché è lunedì! 😬 
18 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Buondì Luigi 🌻🌤😉👋🏻 Carico stamattina? 😜 
19 lug 21 da utente: LizBennet93
Buongiorno Luigi NC!😂 Ma quelle sono carote?!🙈😆 Ovviamente scherzo!😜 Buon inizio settimana!☀️ 
19 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Ahahah Elena!!!😂😈 Abbiamo pensato la stessa cosa!😆 
19 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Buongiorno Luigi......la giornata di mare è stata ben trascorsa?👍👍😉😉😉 
19 lug 21 da utente: Wandaosiris
Buongiorno ☀️ Lu e buon inizio settimana 💪🏻💪🏻Sei bello carico??😈😈 😂🙈😂Ragazze, siete diaboliche 😈😈😈🤣🤣🤣😜😜 
19 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
buongiorno Luigi 😄 
19 lug 21 da utente: adelaidemangione
Ormai Buona Sera Donne!!! @Chiara! @Elena! Si stamattina avevo un gran desiderio di insalata e mi sono fatto facussa, batate e pomodoro verde 🤦🏽‍♂️🤣🤣 
19 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Carlina Buona Sera anche a te! Assolutamente meravigliosa! Ventilato da un freschissimo maestrale, mare calmo, poca gente… e te non hai fatto un salto a prendere a rinfrescarti!? O forse il tempo non lo permetteva!? 
19 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
🤣🤣Elena! Tutto bene! Stanco si ma arrabbiato per niente! Non ho capito cosa mi vuoi dire! 
19 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
@Evelina! Buona sera anche a te… si stamattina ero carico 🔋 la giornata mi ha messo alla prova! Per fortuna avevo molta benzina… ora però sono scarico… devo mangiare 🍽 ho fame! 🤤  
19 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Luigi x andare al mare ne devo fare almeno 4 di salti..ma non in padella...almeno 1 ora d'auto.....e cmq ieri giornata con temporali.....e poi dovevo fare da coach in cucina ad una giovane ragazza vicina di casa......🤷‍♀️🤷‍♀️👍👍🤣🤣🤣🤣 
19 lug 21 da utente: Wandaosiris
Elena! Scusa! 🤣🤣 pensavo fosse un altra delle tue supercazzole! La facussa è una varietà di cetriolo. Diverso da quello conosciuto perché cresce curvo creando talvolta anche un giro completo… ho cercato di dare una risposta seria ma fidati che ci sarebbe da ridere 🤣🤣  
19 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Lu, non lo conoscevo nemmeno io🤫🤫 
19 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Se hai fame, mangiaaaa😈😈😈😋😋💪🏻Io ho appena dato 😋😋😋😋 
19 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Eccola là! 🤣🤣🤣 quando facevo il fruttivendolo, alle mie clienti dicevo: “molto buono signora… questa è una varietà che può solo mangiare” e ovviamente c’era chi la capiva e chi no! Però la risatina di qualcuna di sentiva sempre… anche perché certe cose le dicevo con un espressione seria, quindi la clientela non sapeva mai se stessi dicendo sul serio o una fesseria… 🤣🤣  
19 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Eh! Evelina! 😋 diciamo che ho appena fatto un antipasto abbondante… albume, uovo, sfilacci di cavallo… poi verso le 22 only carbo  
19 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
Buona sera Luigi io pensavo che la facussa fosse quello lungo e più fine... 🙄🙄🙄🙄 
19 lug 21 da utente: myafra
Eeee va bene mi fermo qui. Buona serata a tutti/e🙈🙈 
19 lug 21 da utente: myafra

     
 

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