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Metti che hai voglia di una fresca pokè bowl quando non puoi mangiare carbo complessi, sostituisci il riso con insalatina mista julienne e aggiungi i tuoi ingredienti preferiti! Per me sashimi di salmone, mais, avocado, edamame e mango, condito con semi misti, un filo di olio evo e salsa di soia con poco sale 😁
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1255 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 69,88g | Carb: 94,75g.
Colazione: Albicocche, Kiwi, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricottina Light, Esselunga Arrosto di Tacchino, Finocchio. Cena: Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Aia Luganeghe Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Misura Privolat Biscotti al Miele, Prugne. Di più...
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 Commenti
Bella, colorata e gustosa proprio come una vera poké 😍😍😍🔝
Buon pomeriggio🌻
22 lug 21 da utente: LizBennet93
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Siiii e aggiungerei saziante! 😋 Ciao bella! 😘
22 lug 21 da utente: melabella77
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anche io oggi insalatona senza insalata però 😅 dovevo stare bassa coi grassi e quindi 🍅🥒🥕 e zucchina. un pancake salato e il Ciccio ai mirtilli come dessert. ora sto scoppiando
22 lug 21 da utente: p*rita
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Ciao Rita! 😜 E mica potevi saltare il dessert, non sarebbe da te! 😂
22 lug 21 da utente: melabella77
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22 lug 21 da utente: p*rita
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Stasera per un gelato.. Mi sono giocata gli ultimi carbo quindi via di 250gr di fiori di zucca ad insalata con un po' di merluzzo.. Che tristezza la definizione😅
22 lug 21 da utente: ValentinaGym94
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Vale come li mangi j fiori? Noi solo fritti🤣
22 lug 21 da utente: p*rita
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Bolliti ad insalata.. Tristi ma buoni.. Con olio e spezie. Vabbè ma so io che li faccio così perché mio padre ne fa tantissimi nell'orto.. Odio friggere, figuriamoci con il caldo,
22 lug 21 da utente: ValentinaGym94
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Anche mia mamma ne fa un'infinità... un anno sia lei che mia nonna. Ne raccoglievano 50 ogni volta che andavano all'orto. "Rita quando siamo in vacanza li annaffi tu?" "Certo, con la senza piombo e casualmente inizierò a fumare" quell'anno non ne potevo più
22 lug 21 da utente: p*rita
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22 lug 21 da utente: p*rita
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Storia del Peso di melabella77
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