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Squadra che vince non si cambia! Cicciopancake con pesche noci & amaretti! Buon Fruit-day a tutti!
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2046 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 124,76g | Carb: 267,54g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Life Uva Passa Cilena, Miele, Twinings Thè, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Molino Rossetto Farina di Riso, Moro Farina di Grano Saraceno, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Prosciutto Crudo, Beretta Pancetta Affumicata, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta di Semola (Cotta). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Patate Rosse, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Snacks/Altro: Albicocche, Banane, Caffè Macchiato. Di più...
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 Commenti
28 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Anche io sono di quella scuola di pensiero e questa è una combo che non sbaglia mai 😋😋😋
La perfezione del Ciccio non la commento neanche 😍😍😍👏🏻
Buongiorno e buon Fruit-Day, caro Ste 🌻☀️😘👋🏻
29 lug 21 da utente: LizBennet93
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29 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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😂😂😂sei andato sul sicuro !!! Hai ragione squadra vincente non si cambia 💪💪💪 buona giornata
29 lug 21 da utente: valef77
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Bello Ciccio Ste! No spetta così sembra che sei tu Ciccio🙄 invece era più un "bello il tuo Ciccio e buongiorno Ste"😃😃, meglio così no?!😂🤣
29 lug 21 da utente: LaSte75
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29 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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LaSte, fino all'anno scorso ci stava anche il ciccio riferito a me (ero 13 kg in più di adesso!) 🤣😂
29 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Evvaiiii Grande P💪🏻 A me sembra buonissimo? Sei soddisfatto?
29 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
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Ciao Evelina!!
Abbastanza soddisfatto, ho usato un mix di farine, ma per i miei gusti il gusto di quella di grano saraceno era troppo intenso, anche se però aiuta a tenere il ciccio-pancake più soffice..... 🤷🏻
Vedremo prossimamente...
Buon pomeriggio! 😘
29 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Sai che questa notizia del tuo precedente +13 mi ha turbato! Pensavo fossi sempre stato così, passami il termine, “smilzo”!!!!🤷🏽♂️
29 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Luigi, ero arrivato a 93 kg!
Ok che sono alto 182 cm, ma se fossero stati 93 kg di massa "buona" ci avrei messo la firma! 💪🏻
A settembre inizio la palestra (se le visite mediche me lo permetteranno......) e se anche dovessi mettere su qualche kg di quelli "giusti", la cosa non mi spaventa per niente! 💪🏻💪🏻
Buon pomeriggio!
29 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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