Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 86,82g | Carb: 226,07g.
Colazione: Colussi Nic Nac, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rucola , Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Salatini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rana Gioiaverde Spinaci. Snacks/Altro: Lazzaroni Sinfonie. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Però mi aspettavo una delle tue colazioni!🤷🏽♂️
30 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Oggi sono un po' di corsa.... 🤷🏻
Ieri sera abbiamo iniziato a preparare le valige, questa mattina (sto per uscire di casa) ho il richiamo del vaccino, poi le ultime commissioni; questa sera si parte per la montagna!
Finalmente in ferie!
30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno, buon vaccino e buone vacanze, caro Ste!!! 🌻☀️😘💪🏻
30 lug 21 da utente: LizBennet93
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Allora sei scusato!!!! Buon Proseguimento 💪🏽💪🏽💪🏽
30 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Ste, buongiorno!😃 Imbocca al lupo per il vaccino e buone ferie! Riposo meritato!💪
30 lug 21 da utente: LaSte75
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Mi aspettavo il tuo Ciccio 🥺.....
30 lug 21 da utente: valef77
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Scusatisssssssssimo corri a vaccinarti e buone vacanze 🥰
30 lug 21 da utente: valef77
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Eccomi!
E come diceva una pubblicità di qualche tempo fa: "già fatto??" 😁😁
Speriamo 🤞🏻 solo di non aver problemi per sera, che devo guidare......😁😁
Grazie a tutti e buona giornata!
30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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in bocca al lupo per il vaccino🤞🏻 un po' rischioso farlo giusto il primo giorno di ferie😅 goditi il meritato relax ❤️
30 lug 21 da utente: Tasha-89
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Elisa, ma non serve avere per forza lo SPID per avere il greenpass.
Ti arriva il codice via SMS, accedi al sito che ti indicano nello stesso SMS e scarichi il certificato in formato PDF, e scarico anche il QR code.
Poi, se vuoi, usi un app tipo "Green Pass" e li vai a prendere il QR code salvato e l'app fa tutto da sola.
Così ti trovi il tuo pass sul cell, sempre pronto! 😉
30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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@Naty, ho provato a spostare l'appuntamento, ma me lo potevano solo posticipare; volevo dire poi rientrare dalle ferie........
Alla prima dose ho avuto fastidio il giorno dopo, speriamo sia ancora così! 😘
30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Secondo me il problema se lo deve porre il vaccino! Con tutta quella montagna di muscoli c’è da aver paura 😧 🤣🤣🤣
30 lug 21 da utente: Lu.Ca.82
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Scusa Elisa, ma sul green pass che ti hanno stampato in farmacia non c'è il QR code?
Se c'è, con la app che ti dicevo, lo inquadri ed il gioco è fatto
30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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rina, se usi il codice da sms del ministero della salute direttamente sul sito dgc.gov ti scarica il pdf completo con scadenza dosi ecc ecc...
30 lug 21 da utente: Liftlion
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Elisa, io sono Stefano 🤝🏻 😁
Se installi l'app che ti dicevo, risolvi.
Apri l'app, premi il tasto + in basso a destra, scegli di scansionare con fotocamera, inquadri e poi fa tutto l'app.
30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Elisa, va bene anche solo la stampa, è la stessa cosa.
In effetti se usi la borsa và bene la stampa su carta.
Dal punto di vista di un maschietto, che non usa la borsetta, vince la praticità di averlo nel cellulare 🤷🏻
30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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30 lug 21 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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