Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 76,03g | Carb: 181,11g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Pere, Pane Bianco, Osella Lo Stracchino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mela Verde, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Citterio Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Fabio - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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