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Certo che qui se ne sentono veramente di tutti i colori!
Addirittura diete forzate e digiuni apocalittici!
Bisogna mettersi in testa che ci vuole impegno e costanza con attivita' fisica adeguata per raggiungere un tono muscolare ideale e perdere peso!
Impariamo a frequentare piu' palestre (sala pesi), e mangiare sano con TUTTI i nutrienti essenziali SEMPRE per il nostro organismo...se proprio siamo in alto mare e non viviamo senza il pettorale o il fisico asciutto....AFFIDIAMOCI a personale COMPETENTE e da anni nel settore...incluso un BRAVO nutrizionista e un PERSONAL inflessibile...
Poi se la vostra forza di volonta' non regge evitiamo di farci del male e continuiamo a condurre una vita serena e armoniosa con i nostri difetti!
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2234 kcal
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Gras: 113,43g | Prot: 204,59g | Carb: 96,67g.
Colazione: Life Noci Sgusciate, Carne di Tacchino, Fiorentini Gallette di Farro, Spremuta d'arancia, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo Cotto, Banana. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela, Pomodori, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Cena: Osella Linea, Gran Biraghi Biraghini, Carne di Vitello, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Di più...
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