Diario di MrTrinita79, 07 lug 14

Dopo un periodo di prova ho trovato il mio piano Alimentare.
da adesso si Inizia Seriamente ;)

http://www.netintegratori.it/claudio-tozzi-biio/?a=stimolare-ipertrofia-muscolare-e-dimagrimento

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2025 kcal

Gras: 52,50g | Prot: 187,70g | Carb: 195,52g.   Colazione: Namedsport WHEY Proteinam, Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Mandorle, Mele, Banana. Pranzo: Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Petto di Pollo. Cena: Esselunga Riso Basmati Rapido, Uovo Sodo, Yogurt Greco, Insalata Country, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Gensan Bcaa 1G. Di più...