Diario di ACA_2020, 15 set 21

caprese 🍅🧀🍞

1175 kcal Gras: 37,83g | Prot: 100,85g | Carb: 107,58g.   Colazione: Perfect Bio Muesli Proteico, Adez Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè, Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pomodori, Mozzarella di Bufala, Pane Comune. Cena: Conad Tonno al Naturale, Pizzetta Sfoglia, Couscous, Carote, Cipolle, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Altro: Carote, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Fichi. Di più...
1728 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ACA_2020


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