Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2769 kcal
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Gras: 116,57g | Prot: 119,55g | Carb: 213,42g.
Colazione: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Tiramisù, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Ichnusa Birra non Filtrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Cena: Cocomero. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 19 ore e 59 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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