Diario di ACA_2020, 07 ott 21

* yogurt di mandorla al pistacchio 🍦
* frutti di bosco 🍓🫐🍇

1162 kcal Gras: 32,45g | Prot: 91,17g | Carb: 125,03g.   Colazione: Adez Meravigliosa Mandorla, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Pane Integrale a Fette, Caffè, Ehrmann Budino Cioccolato . Pranzo: gnocchi rapa rossa, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Curry in Polvere, Cavolini di Bruxelles, Food Lab Fish Burger Merluzzo, Cannamela Paprika Dolce. Snacks/Altro: Frutti di Bosco, Valsoia Yogurt Base Mandorla al Pistacchio, Carote. Di più...
1536 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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