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Spätzli di Zucca con cuore fondente di sottiletta e grana 😋🎃
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1373 kcal
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Gras: 32,27g | Prot: 81,08g | Carb: 187,99g.
Colazione: Latte Proteico Migros, Caffè Espresso. Pranzo: Sottilette Proteiche OH, Spatzli Zucca Migros, Grana Padano Migros. Cena: Yogurt Oh Nature, Foodspring Protein Cream Haselnuss , Prozis Burro di Arachidi , Banana, Caffè (in Polvere), Latte Proteico Migros , Avena Fiocchi Svizzera. Snacks/Altro: Schoko Lebkuchen, Cioccolato Pistacchio Migros , Fette Biscottate Migros, Latte Proteico Migros, Coop Caffè Solubile Classico. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Pedalare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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 Commenti
😍😍😍 questo sì che è un pranzo con i fiocchi!!! 😋😋😋
Davvero spettacolare 🤗
Buon appetito, cara Mel 🌷
14 ott 21 da utente: LizBennet93
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ecco brava :) esci la ricetta :)
14 ott 21 da utente: fabrichaky
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Grazie Silvia 💓 buon pomeriggio!
Fabri stasera quando sono a casa te la scrivo! 🌷
14 ott 21 da utente: Mel87Mel
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14 ott 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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14 ott 21 da utente: Mel87Mel
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14 ott 21 da utente: marì82
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Mai assaggiati spatzli di zucca! Ma devono essere incredibilmente buoni.
14 ott 21 da utente: ClaudiaSpezia
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Ecco la ricetta consigliata:
Per 2 porzioni ca.:
-200gr farina
-200gr zucca
-4 cucchiai di latte
-3 uova
-1 cucchiaio olio d’oliva
-sale q.b
Lavare e sbucciare la zucca e cuocerla in forno a 200gradi avvolta in alluminio
Quando diventa morbida togliere dal forno e farla raffreddare. Dopo schiacciarla per bene.
Poi mischiate la farina, la zucca, il latte, le uova e l’olio amalgamando bene tutto.
Lasciare riposare un 20/30min.
Nel mentre ad ebollizione una pentola con acqua salata e creare gli spätzli.
14 ott 21 da utente: Mel87Mel
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