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Pre-nanna compensativa Notte 🌙
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2530 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 169,99g | Carb: 381,96g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Pranzo: Scorfano, Riso. Cena: Petto di Pollo, Carne, Felicia Bio Fusilli Multicereali. Snacks/Altro: Mele Cotte, Bresaola, Daily Bread Pan di Segale. Di più...
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 Commenti
14 ott 21 da utente: myafra
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14 ott 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Ciao Luiginooooo!!
Buono questo pre nanna!😋
Come stai?!☺️
15 ott 21 da utente: Chiara.D.89
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Weee! Chiaretta! Come sta la simpaticissima Signora dal piedonzolo Napoletano!? Causa lavoro ero dolorante sino a mercoledì… ieri mi sono forzato di fare almeno il primo allenamento… oggi ho fatto il secondo e domani il terzo… ora sto una favola…
15 ott 21 da utente: Lu.Ca.82
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Menomale che ti sei ripreso!!😁
Io bene. Dalla prossima settimana ritornerò in palestra!Chili non ne ho presi a Napoli,anzi li ho persi. Adesso mi sto godendo gli ultimi giorni senza pensieri e senza allenamenti...😂
Poi a riprendere il ritmo saranno caxxi!🙈
15 ott 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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