Diario di p*rita, 21 ott 21

avevo già postato tempo fa la domanda ma con soggetto differente... ripropongo la domanda: se non sono indicati i macro, che fate???

2052 kcal Gras: 71,18g | Prot: 98,90g | Carb: 257,99g.   Colazione: Alpro Coconut Almond, Nutella Muffin. Pranzo: Mela, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Esselunga Lingue Rustiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Esselunga Ricotta Equilibrio , Nutella Nutella, Brioche, Tè (Infuso). Di più...
97 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Guardate che mi ha portato un'amica dall'Africa🥰 
21 ott 21 da utente: p*rita
Provo a cercare in rete, oppure cerco nell'archivio di FS qualcosa di simile.  
22 ott 21 da utente: ClaudiaSpezia
Claudia però il procedimento di lavorazione potrebbe essere differente da quello caricato negli archivi 
22 ott 21 da utente: p*rita
Sì lo so, ma alternative? 🙄 O non segni o segni qualcosa di simile, ammesso ci sia. 
22 ott 21 da utente: ClaudiaSpezia
Non segno 🤣 
22 ott 21 da utente: p*rita
No, scherzo... dipende da come mi gira... a volte segno il generico 
22 ott 21 da utente: p*rita

     
 

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