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Semplici, light e gustose 😋
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1643 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 97,68g | Carb: 211,77g.
Colazione: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Chiquita Banana, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Mela Verde, Cetriolo (con Buccia), Zarotti Tonno al Naturale, Uovo, Bonduelle Iceberg, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zespri Kiwi Gold, Patate Americane, Kraft Sottilette Light, Beretta Ben essere Tacchino al Forno . Snacks/Altro: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Enervit Frollini Lampone, Selex Cocco Grattugiato, Ambrosoli Miele Acacia, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Perugina Nero 95%. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Basale - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
23 ott 21 da utente: Dossssss
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Ciao Manu, “semplicemente” patate americane al forno speziate e ripiene di fesa di tacchino e sottilette light 🧡 secondo me con il tuo tocco potrebbero diventare ancora più interessanti 😉
23 ott 21 da utente: Francirem
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Maddaiii hai fatto dei tramezzini di patate 🤤
Spettacolo 😍..sei super 🤜🏻🤛🏻💕
Ho proprio li una patata americana che mi fissa..domani ti dedico la cena 😘 ..grazie
23 ott 21 da utente: Dossssss
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Siiii dai… Non vedo l’ora di prendere spunto ✍🏻😍
23 ott 21 da utente: Francirem
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Sono io che ho preso appunti da te..io ci devo semplicemente ricamare sopra 😂🤸💕
23 ott 21 da utente: Dossssss
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24 ott 21 da utente: valef77
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Storia del Peso di Francirem
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