Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 118,44g | Carb: 172,53g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Vivo Meglio Mandorla Drink, Esselunga Top Miele, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Pranzo: Alpen Skyr Mirtillo, MD Mozzarella Reggia, Iper Minestrone 14 Verdure Surgelato. Cena: Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. Snacks/Altro: Land Protein + Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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