Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 52,33g | Prot: 104,28g | Carb: 201,61g.
Colazione: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Murano Mandorle Sgusciate, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Cena: Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Insalata Mista, Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas. Snacks/Altro: Susine, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giadaalb95
|