Diario di Dossssss, 03 gen 22

DOSSFETTE&DOSSSMOOTHY!😍
Semplicemente..
Pane s.g. tostato con yogurt proteico all'amarena s.l. e smoothy con bevanda di mandorla s.z.,lo stesso yogurt e lamponi freschi & una badilata di burro d'arachidi e cacao..
La tazza☕sempre fotonica🤸💣
Buongiorno💕

---

1943 kcal

Gras: 47,85g | Prot: 128,44g | Carb: 247,93g.   Colazione: McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Lamponi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao in Polvere, Milbona Yogurt Proteico, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Broccoli, Combino Penne Rigate senza Glutine. Cena: Prugne, Freshona Misto Funghi con Porcini, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, La Giraffa Patate Piccole. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy. Di più...

1987 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...