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I ran 4 miles today instead of the usual 5k (3.1). I feel great!
2022 Health goals
go from 5k to 10k
stretch more before and after running
maintain my weight
meditate at least 10 minutes a day
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297 kcal
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Gras: 11,63g | Prot: 21,29g | Carb: 29,61g.
Colazione: MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bread Pudding, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 48 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cindylynnwho
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