Diario di natalieo9, 15 gen 22

Tre mesi e mezzo 💪🏻

301 kcal Gras: 7,49g | Prot: 12,23g | Carb: 44,36g.   Colazione: Latte Scremato, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole . Di più...


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Commenti 
Nella prima posa più naturale. Nella seconda posa accentuata più leggins push up. Direi che in 3 mesi è cambiato l'atteggiamento.  
14 gen 22 da utente: Francescadettacesca
Dici poco Francesca? L’atteggiamento è tutto 
14 gen 22 da utente: marziana666
Brutta roba l'invidia 🤸 
14 gen 22 da utente: Dossssss
Ah Francè… c’hai rotto il caxxo! 
15 gen 22 da utente: Cinzia@80
🎶...Standing ovation...🎶 🤸😂 
15 gen 22 da utente: Dossssss
Eh Manu…. È colpa dell’atteggiamento 🤷🏼‍♀️ 
15 gen 22 da utente: Cinzia@80
Concordo con CINZIA@80 
15 gen 22 da utente: GIUSEPPE19081983
😂😂😂😂 
15 gen 22 da utente: marziana666
Ah poi se ci dici dove hai comprato i leggings....aspettiamo che accada il miracolo piangendoci addosso col bumbum sulla sedia.  
15 gen 22 da utente: CateCarrassi
Complimenti! Fantastica. Il viaggio è spingere.... 🏋️‍♂️ 
15 gen 22 da utente: CateCarrassi
Complimenti 💪🏻 Bellissimo lower 😍 
15 gen 22 da utente: Essegi92
👏😻 
15 gen 22 da utente: Piccola Stella21
Ma che poi l’atteggiamento nell’affrontare un percorso è fondamentale . Oltre al reale cambiamento. Io mi vedo gli addominali o meglio li percepisco e questo è un atteggiamento sano e giusto . Per me chiaramente. 
15 gen 22 da utente: marziana666
E meno male che l'atteggiamento qualcuno lo cambia potendo mostrare oltre quello anche dei progressi.... altri ahimè persistendo nel loro sempre broccoli rimangono...  
15 gen 22 da utente: emi.done
Mangi pane e cattiveria la mattina? Ahh forse no sarai una di quelle che crede che i carboidrati facciano solamente ingrassare.. Quindi mangi cattiveria e basta 
15 gen 22 da utente: ValentinaGym94
IGNORATELA 
15 gen 22 da utente: fvolley
Complimenti bella vista  
15 gen 22 da utente: AlessioPalma
io sono convinto che sia un account fake di qualche vecchia utente sparita e ricomparsa in varie salse,che non avendo altre gioie nella vita si riduce a commentare su un'app..🤷🏻‍♂️ 
15 gen 22 da utente: IN.SE.DI.A
Sicuramente i leggings sono push up, come dici tu Francesca, ma se dentro non ci metti niente, nemmeno il push up può aiutare 🤪 Cate i leggings presi su shein ❤️ Per tutti gli altri… solo grazie 💪🏻 Una buona dieta e 4 volte a settimana di allenamenti distruttivi danno i risultati desiderati.. vediamo fino ad agosto 😍 
15 gen 22 da utente: natalieo9
Come spesso commentiamo con le mie compagne di allenamento ..”bel Pan Cake”!!!! 😂😂 bravissima 😎😎😎 
15 gen 22 da utente: valef77

     
 

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