Diario di Skikkola, 02 feb 22

io mi sono allenata subito prima del vaccino e il giorno dopo senza problemi... dipende tutto da come reagisce il tuo corpo. se vuoi allenarti dopo, secondo me meglio aspettare almeno 2/3 ore per vedere se ti porta problemi o meno...  

Grazie Naty 😘, Io mi allenerei prima 

Allora vai serena👍🏻😊 buon allenamento  

Io direi...riposo 

Ovviamente intendo dopo il vaccino...prima puoi senza problemi 

Ok, grazieee💪🏻💪🏻💪🏻🙌🏻 

Riposo😉☺️ 

riposa 

Se non stai male, non ci sono controindicazioni 😊 

Buongiorno, la risposta puoi saperla solo tu, come ti senti? che allenamento hai? sono molte le variabili.  

Concordo con quanto scritto da @Nero Biker 

Appena fatta la terza Dose, moderna💪🏻💪🏻 Ho optato per una camminata veloce stamattina senza strafare, ieri avevo fatto parte alta con pesi. Speriamo bene, cn la seconda di Moderna sono stata male😵‍💫🙈 Grazie a tutti per i consigliiii🤞🏻🙌🏻 

Fatto pure io terza dose Moderna proprio 10' fa'🤣👌 

Evvaaai💪🏻💪🏻🙌🏻 

con le prime due dosi sono andato in palestra entrambi i due corrispettivi giorni. per tradizione, anche con la terza mi sono allenato subito dopo, però quel giorno mi è venuto fuori un fastidio alla scapola destra che, seppur in forma molto molto minorata, mi porto dietro ancora oggi (terza dose fatto poco dopo Natale... 7 Gennaio credo) (Pfizer) 

Caspita! Io per qsto ho evitato i pesi, speriamo bene🤞🏻 

Io eviterei.. O ti alleni prima o il giorno dopo non subito dopo il vaccino