Diario di EvEL!Na.K, 03 feb 22

BOWL 🥣 con PAPPA di Riso integrale e Latte di AVENA, BUDINO 🍮 di Albumi aromatizzati alla MANDORLA, LAMPONI e burro di MANDORLE 😋

@Gessi🥰🤗🥣

Buon giovedì a tutti ☀️☀️

1576 kcal Gras: 50,75g | Prot: 74,36g | Carb: 188,24g.   Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Holle Bio Pappa di Riso, The Bridge Latte di Riso alla Vaniglia, Bofrost Lamponi Bio, Koro Crema di Mandorle. Pranzo: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno, Bofrost Cicoria, Bofrost Tris Di Fagioli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola di Equino, Patata Americana. Snacks/Altro: Soavegel Mozzarelline Fritte, Koro Crema di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
474 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Eccola la pappa 🤩 eh no, devo farla anche ioooooooo 🤤🤤🤤 
03 feb 22 da utente: Maggiemagda
L’eleganza sopratutto! ☺️ La faccio io, sbrodolo ovunque. Sarà che , al mattino, non vedo L’ ora di azzannare 🤣 
03 feb 22 da utente: Maggiemagda
Bellissimo 🤩.... Ma... Pranzate prima di fare colazione?? 😂😊 Io non sempre ho la pazienza di impiattare per bene e fotografare.. Complimenti! 😊 
03 feb 22 da utente: •dona•bera•
Dona anche io 🤣 sopratutto al mattino, non vedo l’ora di mangiare 🍽  
03 feb 22 da utente: Maggiemagda
Maggie e devo dire che mi piace pure impiattare e fotografare... Ma niente... Non ce la faccio proprio 😂😅🥴... @EvEL!Na.K ci puoi spiegare questa pappa di riso che interessa pure a me? In pratica un porridge fatto con riso... O no?  
03 feb 22 da utente: •dona•bera•
Che bowl meravigliosa!!!😍 Buongiorno Eve!!😘 
03 feb 22 da utente: Chiara.D.89
questo bowl molto raffinato 😍✨😋 
03 feb 22 da utente: Foxy L Fox
@Madga😋😋 siii!! Devo dire che la combinazione lamponi, mandorle mi è piaciuta moltooo!! 
03 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
@Gessi😍😍🤗🥰grazieee!! Davvero buonaaa!! Porta pure la tua bowl vuota e la riempiamo😈😈 
03 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
@Magda 😈😈😆 @Dona😈😈 guardate che io di mattina mi sveglio col buco nello stomaco e una fame da lupi 😆😆😂😂😅 Ho imparato a prepararmi la colazione il giorno prima, impiantarla e al mattino scaldo se serve e aggiungo i topping! Sennò fotograferei ciotole vuote 😂😂🤣 
03 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
@Chiaretta🤩🤗🥰 @Foxy🤗🤗 grazieee!! Mi è piaciuta moltooo! 
03 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
@Nico, @Dona😊😊 per voi💪🏻 La pappa di riso l’ho imparata da @Gessi🌻 che ringrazio tantissimo! È la crema di riso per bambini che trovate anche al supermercato(Mellin ed altre marche) ma che io prendo dal bio(Holle è la marca) perché L fa col riso integrale. Non serve cottura, viene sciolta e mescolata con latte(io vegetale) e acqua. Basta seguire le indicazioni sulla scatola moltiplicando 😈come nel mio le dosi. Sopra ci metto budino di albumi e/o frutta secca/fresca e topping.  
03 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
@Nico, si mangia all’istante sì(quella di Holle si prepara con bevanda calda) oppure, come faccio io preparando in anticipo, la riscaldi. È comoda perché non necessita cottura. Ma essendo praticamente solo carbo, andrebbe aggiunto qualcosa di proteico. Fammi sapere se la trovi e se la provi💪🏻 
03 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
Grazie 😊... tu come ti chiami?  
03 feb 22 da utente: •dona•bera•
@Dona, di nulla. Mi chiamo Evelina😊 come dice il mio nickname 😄 
03 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
Che meraviglia😍 
03 feb 22 da utente: 🌺S87Silvia
Che meraviglia 🤩😋🤤👍 
03 feb 22 da utente: adelaidemangione

     
 

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