Diario di •dona•bera•, 22 feb 22

Uova alla Benedict 🥚 freschissime in camicia, salmone affumicato, pane casereccio integrale, condimento con crema dolce fatta in casa con mandorle frullate, olio di semi di arachidi e succo d'arancia, pepe intero e agretti selvatici. Che te lo dico a fa😎

2064 kcal Gras: 70,52g | Prot: 122,11g | Carb: 228,12g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Activia Yogurt Naturale 0%, Arance, Pancake 20 febbraio, Crema mandorla. Pranzo: Céréal Panna Soia Light, De Cecco Sagnette Abruzzesi , Pomodori, Lattuga, Conad Soia Cotta al Vapore . Cena: Crema mandorla, Cavolo Nero, Pane Integrale, Salmone Affumicato, Uovo in Camicia. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Pane Integrale, Zaini 100% Dark Cacao, Fiorentini Pane di Segale Integrale, Hoplà Soia Drink. Di più...


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Commenti 
Buongiorno cara 💞 le uova sono una di quelle cose alle quali non potrei mai e poi mai rinunciare 🥚🥚🥚😋 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
🤩🤩🤩adoro questa colazione!!! Buongiorno ☀️ 
23 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
Ciao Elena, certo: 200 gr. mandorle - 40 gr. olio di semi di arachide o altro olio - 45 ml di latte (vaccino, vegetale, quello che vuoi...) - 35 gr. sciroppo acero o altro per dolcificare - succo d'arancia e acqua q.b. per allungare il composto nella giusta consistenza - frulli il tutto a più riprese finchè non viene una bella crema morbida 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Ciao Evelina, in realtà è la cena di ieri ma è assolutamente perfetta anche come colazione 😉. A volte faccio colazione salata e cena semidolce 😂 tipo questa  
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Un trionfo di gusto e di colori!😍🤤Davvero mooooolto invitanti questi crostoni! E brava Dona!😘 
23 feb 22 da utente: Chiara.D.89
Chiara grazie 💞, la foto è quella che è 🙃 la fame era tanta e la pazienza poca 😂 stasera forse bisso, ho una decina di uova freschissime e spettacolari 😋😋🥚🥚🥚 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
A me piace molto la foto,ha un suo perché! Fantastico!!😍😋 Io ho la fortuna di averle fresche(mio padre ha le terre e il pollaio con galline etc.)ma non sono molto amante e ne consumo davvero pochissime di uova!Vado più d’albumi!😅 
23 feb 22 da utente: Chiara.D.89
Che fortuna avere la disponibilità di uova sempre freschissime 😍 io le mangerei dalla mattina alla sera... Sarà perché sono cresciuta con le indimenticabili uova sbattute con lo zucchero nel latte 💞☺️🥚😋 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Da piccola anch’io! Tanto di quello zabaione per merenda…🤤🤤🤤 Oltre ovviamente alla classica fetta di pane con olio,origano e sale o burro+zucchero… Alla mattina poi,sempre focaccia calda e oliosa inzuppata nel caffellatte!🤤🤤🤤 Bei tempi!Infatti da bambina,ero bella in carne!😆  
23 feb 22 da utente: Chiara.D.89
Chiara a chi lo dici! Io sono nata in campagna 🤠 e per me i grassi saturi erano come l'aria che si respira! Latte di capra appena munto, a dicembre si ammazzava il maiale e ti lascio immaginare le distese chilometriche di carne...La merenda che mi preparavano era una fetta di pane lunga 20-25 cm con la salsiccia spalmabile... Da piccola ero mingherlina anche se mangiavo il mondo... Sono ingrassata da adulta, soprattutto dopo la gravidanza 🤢 Comunque mi è rimasta molto la propensione alla semplicità e genuinità degli alimenti, non so se questo si capisce anche attraverso uno schermo...😊🙂  
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Eh mio nonno faceva il formaggio di capra…Ma purtroppo quando sono nata,non c’era già più… Però sono cresciuta assieme a mia nonna,che preparava dei bei manicaretti!E quelli me li ricordo,eccome!🥰😋 Ecco io viceversa!😂Quando avevo 10-11 anni pesavo più di adesso!🤣 Comunque sì,la tua genuinità lo si percepisce,eccome!🥰 Adoro i tuoi piatti,perché sono un po’ come i miei: semplici,non troppo elaborati,con materie di qualità e tanto gusto!😋 Penso che riescano a rispecchiare molto la nostra sensibilità…❤️ 
23 feb 22 da utente: Chiara.D.89
Di dove sei? 😊 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Dona,sono ligure! Abito in un paesino vicino alle 5 Terre!☺️ Te invece?Anch’io non ricordo di avertelo mai chiesto(o forse sì,ma ho problemi di memoria?!😆)… 
23 feb 22 da utente: Chiara.D.89
Io sono abruzzese, vivo alle porte di Pescara 🦈🏖️ 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Le terre di D’Annunzio…😍 Non ci sono mai stata in Abruzzo! Chissà che scorci e che paesaggi ameni! 
23 feb 22 da utente: Chiara.D.89
☺️☺️🤤🤤ehh ragazze, mi avete fatto viaggiare indietro nel tempo😍😋😋 i miei nonni vivevano in campagna e quindi d’inverno si macellavano i maiali😅 e la mia colazione preferita era il pane fatto in casa, tostato, con lo strutto e sale🤤🤤 più i biscottini fatti rigorosamente con lo strutto. In primavera ed estate si andava di carne di pollo/gallina, coniglio i agnelli🤤🤤🤤Io da piccola e da adolescente pesavo molto di più di adesso🤫🤫 Io di uova ne mangio, non troppi perché comunque metto gli albumi quasi dappertutto 😋 
23 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
Molto si è perso... Pescara comunque anche oggi è una gran bella città, benché io sia di parte... 😄 È considerata una piccola Dubai... Eppoi c'è lui 💞 alle sue spalle, il Gran Sasso... 1h e 30 minuti di auto e sei ai piedi di una "roccetta" di quasi 3000 mt... Cerca su Google "campo imperatore", ecco io sono nata in paese non molto distante da lì ❤️ 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Evelina 💞😊🙂 ..Che bella digressione che è nata da due uova in camicia 🥚🥚 L'Italia è un posto unico al mondo..Tu di dove sei? 
23 feb 22 da utente: •dona•bera•
Dona☺️☺️ I ricordi sono tesoro preziosi. Tu abiti in una regione bellissima 😍! Io ho amici che abitano vicino a Pescara ma non sono mai stata in Abruzzo ☺️ Il parco Nazionale del Gran Sasso mi affascina da sempre☺️ essendo amante della montagna! Qui abbiamo le Prealpi e le Dolomiti nelle quali sono innamorata💜 ma vorrei vedere anche il Gran Sasso💜 Io abito nel Veneto, a 10km da Padova, in piena campagna 😅o quasi.  
23 feb 22 da utente: EvEL!Na.K
Evelina, programma un viaggetto allora! Ti farò conoscere dei posti stupendi, per dirtene solo un paio, cerca su google "Rocca Calascio", e "Lago di Scanno". Questi posti li ho girati (anche gareggiando) a piedi, in bici, correndo... C'è anche la Majella che non scherza, cerca "Monte Amaro"... "Bocca di Valle" ... Madonna che emozioni, quanti ricordi... Ma non c'è nessun abruzzese in questa community??  
23 feb 22 da utente: •dona•bera•

     
 

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