Diario di eraeleo, 07 mag 22

Weilaaa come state? è da un po' che non apro l'app. In generale me la sono cavata bene anche senza, la condizione è circa costante, ho migliorato un poco tecnica e forza. Mi sembra il momento buono per raffinare un po' la situazione. E voi? Chi c'è ancora e chi è nuovo?

1710 kcal Gras: 62,60g | Prot: 52,59g | Carb: 224,42g.   Colazione: Santa Maria Tortilla Chips Chili, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vital Nature Latte di Avena . Pranzo: Banana, Conad Cotoletta di Pollo, Crema di Nocciole, Biscotti Frollini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Birra, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Di più...


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Commenti 
bentornata 👍 
07 mag 22 da utente: swimforlife995
Ben ritrovata...io sono usato🤣🤣🤣 
07 mag 22 da utente: FrancescoFirenze
bentornata! 
07 mag 22 da utente: MarcoLmb
bentornata, io sono nuova , piacere Simona 🤝☺️ 
07 mag 22 da utente: simosicily
Ben trovata Ele! Usato garantito! 🤣😂 
07 mag 22 da utente: Il Grande Puffo
Ciao, pure io ci sono... inamovibile, nel senso che non perdo un chilo😀Hai ripreso ad andare in bici? 
07 mag 22 da utente: alfy78
Io ho iniziato a ottobre scorso 💪🏻 
08 mag 22 da utente: xgioele
Weii che bello leggervi! Non è usato è stagionato 😂😂😂 
08 mag 22 da utente: eraeleo
Piacere anche ai nuovi! Torno un po' per dare una sferzata alla pigrizia, un po' per l'allenamento e un po' per la community ❤️ sempre bici, sempre pesi, sempre calze a compressione potente. Un po' meno passeggiate che ho quasi sistemato delle vene varicose e vorrei evitare di farle riapparire subito 
08 mag 22 da utente: eraeleo
❤️🤍❤️🤍❤️ 
08 mag 22 da utente: eraeleo
Anch'io come Stefano usato e garantito.....ma ben conservato!!!🤣🤣🤣🤣🤣Ciao Ele..👍🏼👍🏼😊😊 
08 mag 22 da utente: Wandaosiris
Ciao Wanda!  
08 mag 22 da utente: eraeleo
Bello stagionato 🤪 
08 mag 22 da utente: FrancescoFirenze
Mi raccomando con la bici😀 scherzo... 
08 mag 22 da utente: alfy78
Io sono nuova, anche se uso la app da anni. Piacere! 
08 mag 22 da utente: maria_paderno
Alfy ti ricordi dell'incidente ahaha 
08 mag 22 da utente: eraeleo
Sii. Mi prendo a cuore le situazioni 😀😀non farmi stare in pensiero, mi raccomando 😀 
08 mag 22 da utente: alfy78
ben ritrovata ele, come va la tua arte? 
08 mag 22 da utente: fvolley
Che tesoro ahaha da allora metto sempre il casco, i guantini e faccio più manutenzione alla bici  
09 mag 22 da utente: eraeleo
L':arte va un po' a maree a voi si a volte no, intanto faccio altro 😊 
09 mag 22 da utente: eraeleo

     
 

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