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Passati i fatidici 3 mesi a rischio eccomi qua, 🤰sono stati abbastanza infernali, 🤢 nausee con annesso vomito 🤮, provo disgusto per cose sane che prima mangiavo con piacere.. La composizione corporea è notevolmente peggiorata (quasi 3 mesi di stop dallallenamento serio porta a questo) il peso è aumentato sono gonfia come un pallone, nonostante beva almeno 3 litri di acqua al giorno.. L'allenamento qualsiasi tipo anche una semplice passeggiata ho dovuto accantonarlo, questa cosa mentalmente mi ha buttata giù non poco, ma non avendo le forze e data la delicatezza dei primi mesi andava fatto, soffro dinsonnia, crisi di pianto, malditesta costante e lo stomaco nemmeno mi lascia in pace. Il peggio è passato? Sinceramente non lo so perché devo vivere giorno per giorno come viene! Ma che fatica🫠
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 51,55g | Prot: 102,86g | Carb: 164,71g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente 80%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Land Yogurt Colato Greco 0%, Anguria. Pranzo: Land Spalmabile Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena, Bayernland Emmental Bavarese. Snacks/Altro: Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin, Pomodori, Uovo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
ma che bella notizia! congratulazioni a papà e mamma 🎉♥️ come ti hanno già detto,ogni gravidanza è a sé. A parte le nausee i primi tre mesi, io sono stata benissimo x tutti e due i bambini e anche il parto non è stato l'inferno che mi raccontavano, anzi !
avere figli è la cosa più bella del mondo, avrai tempo per recuperare con lo sport, ora cammina tanto e goditi tutto😍
14 giu 22 da utente: Chtulhu
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Ciao Vale, scusami il ritardo!mi ero persa il post. Ho capito che fosse successo qualcosa leggendo il commento al post sugli stacchi di Marziana. Ti capisco benissimo. Mia figlia ha 17 mesi, quindi la gravidanza è un ricordo molto fresco. Io non ebbi disturbi particolari, a parte dolori addominali dovuti allo schiacciamento quando iniziava a crescere l'utero in maniera importante. Però ho sofferto tanto perchè sono sempre stata abituata a fare attività fisica. Ti posso solo dare un consiglio... pensa a stare bene, ascolta tutti ma non ascoltare nessuno. Goditi la vita che cresce dentro di te, perchè è davvero un dono! La palestra non scappa. Ti riprenderai i tuoi stacchi con gli interessi, ma quel giorno ti vedrà molto più arricchita di adesso. Essere mamma è la cosa più meravigliosa che possa capitare ad una donna. Ti abbraccio e in bocca al lupo!
15 giu 22 da utente: anydonna
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Ciao Valentina, ho capito che sei gravida e che in via precauzionale ti hanno consigliato di non alzare pesi (giusto?), e dunque ti senti una merda. Sappi però che in Piscina ci puoi andare e fare tante cose divertenti e allenanti al tempo stesso, e che farebbero bene anche al futuro nascituro ( tipo il corso per gestanti ) 😉. Ciao! Barbara
15 giu 22 da utente: barbaragambini
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Ciao Valentina, ho capito che sei gravida e che in via precauzionale ti hanno consigliato di non alzare pesi (giusto?), e dunque ti senti una merda. Sappi però che in Piscina ci puoi andare e fare tante cose divertenti e allenanti al tempo stesso, e che farebbero bene anche al futuro nascituro ( tipo il corso per gestanti ) 😉. Ciao! Barbara
15 giu 22 da utente: barbaragambini
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Storia del Peso di ValentinaGym94
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