Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3346 kcal
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Gras: 103,50g | Prot: 173,52g | Carb: 421,97g.
Colazione: Certossa Pane per Hamburger, Conad Maasdam Olandese, Muller Yogurt Zero Fragola , Banana. Pranzo: Cocomero, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extravergine Oliva. Cena: Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Ketchup, Pomodori, Conad Maasdam Olandese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Certossa Pane per Hamburger, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: SiS Go Isotonic Gel, Enervit Protein Bar 27%, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mulino Bianco Nastrine. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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