Diario di L'Ispanico, 12 lug 22

massiccio 

Ottimo lavoro 🔥💪🏻 

💪 

🤩 grande ispaaaa va che bei cosciotti muscolosi 

Hai avuto un miglioramento assolutamente eccezionale in soli 2 anni! Complimenti! Ma un rimprovero lo meriti lo stesso... A SINISTRA VA "PRIMA", E A DESTRA VA "DOPO", non il contrario!🤪 

💪💪 

🤣🤣ahah Bafio come darti torto!🤣🤣Comunque non so perché ma allo specchio io continuo a vedermi come 2 anni fa🙄solo quando metto a confronto le foto mi rendo conto che qualcosa si muove, sono l'unico a cui capita?😅 

Vai tranquillo, anche io mi vedo sempre ferma nonostante tutti mi dicono che sono in forma 👍 

Abbiamo lo specchio fermo nel tempo Rita🤣 dobbiamo cambiargli le batterie come agli orologi 🤣  

Accidenti 

Ispa, è normale che chi si vede ogni giorno non percepisca i cambiamenti. Però tu hai da sempre l'ottima abitudine di prenderti le misure (cosa che io consiglio a tutti... cioè: non che tutti prendano le misure a te, che ognuno prenda le proprie 😄😄😄), e là il riscontro è evidente!😉 

Mamma mia Luigi 😳 !!! Caspita che miglioramento 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

A me lo dicono anche i pantaloni non elasticizzati. Oggi sono stretti, domani ci entro, poi fatico e entrarci e poi ballano... insomma un continuo saliscendi 

Sì lo so Bafio, ma lo stesso non mi rendo conto di quanto sono cambiato fino in fondo finché non vedo il confronto visivo. Boh😄 o comunque mi sembra sempre troppo poco quando mi vedo allo specchio tutti i giorni, tanto da sembrare che sto sempre al punto di partenza🤷sicuramente il misurarsi costantemente ti dà un riscontro oggettivo del cambiamento, soprattutto nel breve periodo quando ad occhio i cm non sono ancora percettibili, mentre quando vedi le foto fatte a distanza di tempo a confronto è tutta un'altra storia e ti ricordi subito il motivo per cui hai iniziato a fare pesi😆Cinzia ti ringrazio e grazie anche a tutti gli altri🙏, è in parte anche merito di tutti voi della community se sono ancora qui a seguire questo percorso😉Rita anche per me vale la stessa cosa ci sono dei vestiti che mi fanno il punto della situazione ogni anno😅e poi ci sono le persone intorno che anche se non ti scatti le foto ti dicono qual è la tua forma fisica in quel momento meglio di una foto "sei ingrassato" "sei dimagrito" sei palestrato" "sei asciutto" "troppo grosso" "troppo magro" sei così sei colá ecc ecc 

Ogni anno... mi sono soffermata su questo dettaglio... a me il punto lo fanno di settimana in settimana 😅 poi sarà anche ritenzione, gonfiore, pump ecc ma le mie gambe crescono/si restringono alla velocità della luce e un giorno posso mettere i pantaloni, il successivo magari non riesco a infilarlo completamente 🤣 per fortuna che son donna, metterò i vestiti 👗 ahahah 

👍👍👍Perfetto🤗🤗