Diario di manzanacanela, 13 feb 15

Super!

1025 kcal Gras: 23,77g | Prot: 37,04g | Carb: 169,88g.   Colazione: Semi di Chia, Quaker Fiocchi d'avena, Spremuta d'arancia, Twinings Thè, Latte (Latte Intero), Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Viva Latte Fermentato alla Frutta Addizionato di Steroli Vegetali, Rovagnati Tacchino Arrosto, Pane tipo Rosetta, Knorr Vellutata di Spinaci. Cena: Mela, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pasta al Pomodoro. Snacks/Altro: Pere, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Tè (Infuso), Zucchero di Canna. Di più...
1865 kcal Esercizio: Danza (moderna) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di manzanacanela


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