Diario di jack_the_lifter, 24 set 22

Amen 

spero solo che non sia troppo tardi quando capiranno che è il bilancio calorico e la sedentarietà a far dilagare l'obesità 

Interessante anche che in US (probabilmente non solo lì) l'obesità sia in continuo aumento... Che poi nel 2010 il 35%... Un adulto su tre è obeso 😱 

con il movimento fat acceptance non solo aumenterà ancora di più ma sarà persino salutare 

Credo che i carboidrati siano l'ultimo problema degli americani. 

Beh, non tanto i carbo ma l'obesità sì  

condivido la finalità con cui è stato postato il grafico, ma mi risulta difficile credere che tutti gli americani di media, mangiano l'equivalente di quasi 7 etti di pasta al giorno (circa 500 grammi di carbo) 

perchè pasta?. Soprattutto quando ha ben poco a che fare con la popolazione presa in esame. Prova a pensare a che tipo di alimentazione ha un americano medio, vedrai che i 500g di carbo possono essere tranquillamente superati 

Dario ma hai mica la calcolatrice arrugginita?😂 Ho usato appositamente la parola "equivalente", per far emergere lo sproposito di carbo/day evidenziati nel grafico. A parte qualche bb e sportivo, che percentualmente non conta nulla, nessuno mangia 500 gr di carbo day, che sono circa 7-8 gr x bw. 

eppure, se fate un giretto su fs USA e scrivete che siete italiani, è facile che qualcuno vi dica: "in italia si ingrassa, tropi carboidrati". Ho provato pure con una tizia che ha sposato un italiano. Niente da fare, lo stereotipo appare generalizzato... 

É sempre facile vedere la pagliuzza nell'occhio del prossimo e ignorare il nostro trave😜 

@Dario certo che l'obesità è un grosso problema degli Americani, ma non sono certo obesi per i carboidrati. O meglio, non solo, tra grassi e bevande zuccherate. Non è che se mi mangio una pizza col frigo sopra e ingrasso la colpa è dei carboidrati... 😜 

Come diceva giustamente Daniels, se introducono 500 g di carboidrati al giorno, non è esattamente una dieta ipocalorica. Aggiungi gli altri fondamentali, e si può arrivare alle 3.500 o 4000 calorie...