Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 39,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 77,90g | Carb: 157,93g.
Colazione: Noci, Mandorle. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Pepe Nero, Carote, Cipolle, Prezzemolo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Noce Moscata. Cena: Zucchine, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Carote, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Tonno al Naturale, Petto di Pollo al Forno, Ricottina Light. Snacks/Altro: Conad Crackers Salati, Zucchero di Canna. Di più...
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53 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Apple Health - 23 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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