Diario di @Matteo0177, 24 ott 22

Serata veg! Polpettone di patate e cavolfiore, melanzane ai ferri e pomodorini poi un panino integrale con zucchine, polpettone veg, olio evo, aglio e peperoncino

1659 kcal Gras: 71,73g | Prot: 56,82g | Carb: 187,90g.   Colazione: Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Banana, Coop Crackers Integrali. Cena: Vallelata Fior di Latte, Olive Nere, Prosciutto Cotto, Cavolfiore, Patate, Zucchine, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi, Moretti Birra 4,6%. Di più...
2147 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Nulla di particolare ho trovato questa ricetta semplicissima.. ho lessato le patate e il cavolfiore e un pizzico di rosmarino. Ne ho fatto una purea solida. Pangrattato a coprire il tutto. Infornato con olio evo e lasciato lì fino a che ha creato la crosticina. 
26 ott 22 da utente: @Matteo0177

     
 

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