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Colazione con caffè d'orzo, corn flakes e miele. Spuntino con fette biscottate ai cereali e tonno in scatola. Allenamento a circuito parte alta per circa un'oretta e adesso una camminata veloce su tapis roulan
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1349 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 72,55g | Carb: 147,38g.
Colazione: Crastan Orzo Caffè, Selex Miele, Corn Flakes. Pranzo: Tigullio Pesto alla Genovese, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Piselli, Rosmarino, Sedano, Cuore di Bovino, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Curry in Polvere, Pomodori Ciliegini, Riso. Cena: Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Di più...
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Storia del Peso di @Matteo0177
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