Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 61,98g | Prot: 138,08g | Carb: 195,11g.
Colazione: Zucchero, Molino Rossetto Farina tipo 00, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Pane Comune, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pesce Spada, Salmone Fresco. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Maionese, Fiorani Tartare di Manzo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kiwi, Mandarino, Bauli Il Panettone Cioccolato. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Fededoppia
|