Diario di p*rita, 19 gen 23

buona giornata: fette, prugna e noci e fuori... Neveeeee

1839 kcal Gras: 52,25g | Prot: 95,09g | Carb: 241,97g.   Colazione: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Coop Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Prugne. Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Scotti Riso e Cereali senza Glutine, Select Fantasia di Legumi, Il Ghiottone Funghi Portobello. Cena: Lindt Lindor, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Cavolfiore, Aia Bigger XXL. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Sperlari Torroncini Classici alla Mandorla, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Zenzero, Frutto della Passione, Probios Bacche di Goji, Sottolestelle Maca in Polvere, Ananas. Di più...
77 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Obiettivo di stasera (ed è una settimana che me lo ripropongo) a dormire a mezzanotte max alla 1 
19 gen 23 da utente: p*rita
Dai Rituzza! per forza! a lungo andare non è sostenibile 
19 gen 23 da utente: anydonna

     
 

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