Diario di p*rita, 26 gen 23

merenda fitfat e 140cal abbuonate xkè mi sono scordata a casa la frutta secca...

1972 kcal Gras: 70,91g | Prot: 106,70g | Carb: 221,36g.   Colazione: Estratto di Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte Calcium Plus, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Selex Marmellata Mirtilli Neri. Pranzo: NOA Hummus Ceci e Avocado, Thomy Curry Sauce, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie, Scotti Riso e Cereali. Cena: Lazzaroni Panettone Amaretto, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Instant Oats Natural, Succo di Limone, Vino Bianco da Tavola, Cavolo Nero, Nasello, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Snacks/Altro: Esselunga Crema Marroni, Milk Kefir Bio, Pistì Crema di Pistacchio, Mars Maltesers, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. Di più...
111 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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