Diario di p*rita, 30 gen 23

martedi e giovedi non pranzi? 

non ceni, scusa 

io apprezzo l'organizzazione...gli incastri con mogli/compagne sono il vero problema (a meno di accordare linee alimentari differenti)...thumb up! 

Any visto che Marco sembra ultimamente disposto a cene che rientrano nei miei macro, gli lascio libera scelta. In realtà la cena di mercoledì l'ha proposta lui e io l'ho confermata (anche xkè cucina lui quel dì...) martedì cucino io quindi metti che mi dice costine e patatine fritte, x me ci sarà carne non di maiale con verdure xkè cucino io. Ora cuciniamo a giorni alterni❣ ci aiutiamo e mangiamo prima 

ok! bravissimi! comunque tanto di cappello perchè vedo pesce due volte a settimana! fra l'altro mica un pesce qualsiasi! rombo e rana pescatrice sono due pesci TOP!! 

Rombo e rana pescatrice sono due pesci top per il prezzo, dovuto alla loro richiesta. Sta cosa che il pesce piu' venduto e' quello che non sa da pesce, dovrebbe farci porre delle domande sul nostro amore per il pesce 😃 

Any grazie, paolo x il prezzo anche persico e spada e tonno fresco e... insomma la qualità costa, non ho vizi a parte il buon cibo❣ sabri ti dirò faccio fatica a rispettare le quantità xkè le devo aggiornare di continuo, ma avere un programma settimanale mi da anche tranquillità perché so che devo cucinare quella cosa e ho tutti gli ingredienti 👍 poi è raro che arrivo a quel giorno e mi va tutt'altro, e anche il mio compagno si adegua abb. Poi abbiamo i nostri momenti ripetitivi come la pizza del sabato, piuttosto che la colazione al bar che ci danno un po' di "equilibrio fisso" 

Si sabri, mi dà tranquillità xkè la mia vita è un insieme di impegni a incastro l'un con l'altro, sono sempre di corsa e se non mi appunto tutto mi scordo i pezzi. Amo pianificare e avere tutto sotto controllo anche se a volte devo rallentare x dare aria alla testa prima di farla esplodere. In teoria sono in ipo ma spesso vado in normo xkè ho fame e correggo le quantità... più che il cibo dovrei risolvere dei problemi esterni all'alimentazione che mi danno un sacco di stress e se sono stressata tendo a non dormire e ciò incide tantissimo sul cortisolo e metabolismo  

Però diciamo che mettendo tante cose a mio gusto (colazione e pranzo li faccio da sola quindi mi è abbastanza facile scegliere) il resto difficilmente non mi va 

Lo facevo anche prima ❣ ora come giustamente sottolinei avendo un punto in più in agenda è quasi necessario 

Rita, secondo te, perche' dormi poco? 😃 

Oh caro Paolo non è un "secondo te"... ne ho certezza... i casi son 2 o ho troppe cose da fare (tipo ieri che arrivo a casa, preparo la cena e colazioni/merende x oggi, gestisco cane, gatto e bimbo, mi lavo, faccio la lavatrice, 2 conti e son subito le 2), oppure sono in un periodo di stress e piuttosto che andare a letto cerco di riempire la mia testa con altre cose da fare cercando di soffocare quel che mi turba 

Al momento sto uscendo da un forte stato di stress durato mesi, e visto che ho aperto gli occhi (della serie o soccombo sotto il volere degli altri o mi alzo e se serve si litiga) vedo e vedrò i risultati... 

E la tua strategia cosa sta escogitando per rallentare il vortice? 

Mandare a quel paese chi mi crea problemi anche se sono persone molto vicine a me. E un cambio radicale di quello che abbiamo fatto sino ad oggi. Inoltre mi sono munita di un'agendina (con frase motivazionale sulla copertina "ce la posso fare) dove annoto tutto così non scordo nulla e mi posso gestire senza mettere troppe cose in un unica giornata. Poi chi vuol capire i miei impegni ben venga, chi sostiene che non faccio nulla può prendere altre strade senza infastidirmi inutilmente 

Posso sbatterti sul naso alcune cose che vedo io in quel che scrivi? 😃 

Dimmi, sono sempre disponibile a leggere se costruttivo 👍 

🤔🤔🤔 o è morto, o mi sta scrivendo un poema, o sta componendo una delle sue supercazzole 🤣 

No, ogni tanto devo pure lavorare, piccola egocentrica dispettosa 😃 

Ahahah allora ti aspetto.. e si so che ho anche la vena egocentrica... non amo i riflettori ma spesso finisco al centro di ogni discorso 😅