Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 84,98g | Carb: 154,79g.
Colazione: Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Sarchio Fiocchi di Avena, Pere Abate. Pranzo: Zarotti Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Cena: Zucchine, Carote, Finocchio, Pedon Farina di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Castagnole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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